タヒチアンダンスの魅力

タヒチアンダンスとは

南太平洋に浮かぶ島、タヒチ島。
そのタヒチ島をはじめとしたポリネシアに古くから伝わる伝統的なダンスが「タヒチアンダンス」です。
本場タヒチでは「オリ　タヒチ（ＯｒｉＴＡＨＩＴＩ）と言われています。
オリ（Ｏｒｉ）というのはタヒチ語でダンスのことです。
人と人とのコミュニケーションの手段として、タヒチではダンスが生活の一部とも言えるものだったのです。
ポリネシアの文化において、ダンスというのは欠かすことができないとても大切なものでした。
ところが、１９世紀に入植してきたキリスト教宣教師たちによって、タヒチアンダンスは踊ることを禁止されてしまったのです。
その後、約６０年もの間、公の場でタヒチアンダンスを踊ることは制限されていましたが、２０世紀になってようやく伝統衣装でのタヒチアンダンスが踊られるようになっていったのです。
フラダンスのルーツとも言われているタヒチアンダンスは「オテア(Ｏｔｅ'ａ)」、「アパリマ（Ａｐａｒｉｍａ）」、「アフロア（Ａｈｕｒｏａ）」という、３つに分けることができます。
「オテア(Ｏｔｅ'ａ)」はテンポの早いトエレのリズムに合わせて激しく踊るダンスです。
「アパリマ（Ａｐａｒｉｍａ）」はウクレレなどの演奏に合わせて手の動きによって歌詞の物語を表現するダンスです。
「アフロア（Ａｈｕｒｏａ）」というのは、アパリマよりもさらにフラに近くスローなテンポのゆったりとしたダンスです。


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タヒチアンダンスの音楽の種類について

タヒチアンダンスには、「オテア(Ｏｔｅ'ａ)」、「アパリマ（Ａｐａｒｉｍａ）」、「アフロア（Ａｈｕｒｏａ）」という、３種類のダンスがあります。
それぞれのダンスによって、使用される音楽や楽器に違いがあるのが特徴です。
「オテア(Ｏｔｅ'ａ)」というのは、タヒチの伝統的な打楽器であるトエレやドラムなどの激しいリズムに合わせて腰や身体を動かして踊る、非常にリズミカルでハードなダンスです。
男性はテンポの速い音楽に合わせて膝を開いたり閉じたりする「パオティ」と呼ばれるダンス、女性は腰を激しく動かすのが特徴的な「タムレ」と呼ばれるダンスが基本となります。
「アパリマ（Ａｐａｒｉｍａ）」というのは、ギターやウクレレなどを使った比較的テンポが速いダンスです。
手の動きによって歌詞を表現するダンスで、ハードなオテアのダンスを補うような形で踊られます。
「アフロア（Ａｈｕｒｏａ）」というのは、ウクレレや伝統的な打楽器の奏でるとてもスローなテンポの音楽に合わせて手の動きで歌詞を表現する女性的なダンスです。
恋人への愛や花の美しさなどを表現しており、タヒチアンダンスがフラダンスの原型と伝えられているということを最も感じられるのが、このアフロアではないでしょうか。


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タヒチアンダンスの美容効果について

ポリネシアに古くから伝わる伝統的な踊りが、タヒチアンダンスです。
伝統的な打楽器トエレを使ったテンポの速い音楽に合わせて激しく踊る「オテア(Ｏｔｅ'ａ)」、ウクレレやギターなどに合わせて手の動きで歌詞を表現しながら踊る「アパリマ（Ａｐａｒｉｍａ）」、スローなテンポの音楽に合わせて恋人への愛や花など、歌詞を手の動きで表現する「アフロア（Ａｈｕｒｏａ）」。
これらのタヒチアンダンスには、さまざまな美容効果があります。
テンポの速い音楽に合わせて腰や足などの下半身を激しく動かして踊るタヒチアンダンスは、運動量が非常に多いためにダイエット効果が期待できるのです。
その独特の動きによって、背中や腰などの普段の生活ではあまり使うことのないインナーマッスルを無意識のうちに鍛えることができるのです。
そのため基礎代謝が上がり、痩せる身体を作ることができるのです。
また、タヒチアンダンスを踊ることで脂肪が燃焼し新陳代謝もアップします。
新陳代謝が上がると、体内の不要物の排出が促されます。
お肌の調子も良くなりくすみなどが気にならなくなります。
免疫機能も高くなり、風邪なども引きにくくなります。
楽しく踊りながら、さまざまな美容効果が期待できるのがタヒチアンダンスなのです。


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海外で挑戦するタヒチダンス

テレビや雑誌などでも、取り上げられる機会が多くなっているタヒチアンダンス。
日本全国にタヒチアンダンスの教室があり、多くの人がタヒチアンダンスの魅力にはまりダンスを楽しんでいます。
そんなタヒチアンダンスを、本場のタヒチで学ぶことができる「タヒチアンダンスレッスンツアー」というものがあるのをご存知でしょうか。
いろいろな旅行会社で、タヒチアンダンスのレッスン付きのツアーが企画されているのです。
本場タヒチでタヒチアンダンスを学ぶことができるのはもちろんですが、ポリネシア最大級のタヒチアンダンスのイベント「ヘイバ・イ・タヒチ」を観戦することができるツアーなどもあり、タヒチアンダンスにはまっている女性たちに人気となっているようです。
タヒチアンダンスを本格的に学んでみたいという経験者の人はもちろんですが、タヒチアンダンスはまったく踊ったことがないという初心者の人でも参加することができるツアーもあります。
ダンスレッスンについても、気軽に始められる１時間のコースや本格的にダンスを習う２時間のコースなどがあります。
ダンスのレベルに合わせてレッスンを受けることができるので安心です。
タヒチの名門スクール、コンサーバトワール芸術学院でレッスンを受けられると言ったコースなどもあるようです。
興味のある方はお近くの旅行会社などに問い合わせてみてはいかがでしょうか。


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タヒチダンスを始めるにあたって

タヒチアンダンスは、映画「フラガール」のヒットなどから人気が高まり、日本全国にタヒチアンダンスの教室があります。
タヒチアンダンスには、「オテア(Ｏｔｅ'ａ)」、「アパリマ（Ａｐａｒｉｍａ）」、「アフロア（Ａｈｕｒｏａ）」という、３種類のダンスがあります。
「オテア(Ｏｔｅ'ａ)」というのは、伝統的な打楽器トエレの奏でるテンポの速いリズムに合わせて激しく踊るダンスです。
「アパリマ（Ａｐａｒｉｍａ）」というのは、手の動きによって歌詞の物語を表現するダンスです。
ウクレレやギターなどが奏でるテンポの速いリズムのダンスです。
「アフロア（Ａｈｕｒｏａ）」はスローなテンポのゆったりとしたダンスです。
アパリマよりもさらにフラに近く、恋人への愛などの歌詞を手の動きによって表現するダンスです。
初心者の方で、タヒチアンダンスをやってみたいと思った方は、お近くの教室などに問い合わせてみるといいでしょう。
無料体験などを用意している教室もあります。
タヒチアンダンスといえば、衣装も独特で魅力的です。
レッスンの時にはさすがに本格的な衣装を身につけることはありませんが、パレオなどを巻いて踊りますので、気分は高まるでしょう。